ШЬЁМ САМИ и другие поделки своими руками

       Что вы можете сказать об углеводах? Одни вспомнят, что они являются главным источником энергии и своеобразным топливом для организма. Другие упомянут, что углеводы - не лучший выбор для тех, кто хочет похудеть. А кто сможет похвастаться знанием и тем более опытом того, как углеводы, наоборот, помогают довольно эффективно бороться с лишним весом? Вы! Разумеется, после того как прочтёте и примите на практике эту статью...

       Вы когда-нибудь обращали внимание, что на Востоке практически  нет полных людей? Оказывается, заслуга в этом не климата и даже не генов, а традиционной кухни. В ней все как будто специально предусмотрено для того, чтобы держать вес в норме, причем без малейшего труда для здоровья.